5/21～ヨガの解剖学WS＠オンライン　日程決定！

カテゴリー｜ご案内

 
 
自宅で気軽に受講
【オンライン】ヨガの解剖学ワークショップ

全国どこに居ても受講可能です。

子どもを見ながら、休み時間には家事をしながら、
時間を有効に使えるオンライン講座です。

 
今までのヨガの解剖学ワークショップをより詳しく、
オンラインでも分かりやすくまとめた講座になります。
この機会にご参加ください。

 
「解剖学はからだの地図」です。
地図は正確なほどからだを上手に動かすことができます。
 
解剖学とはいったい何なのか？というシンプルな疑問から、
関節や筋肉の動き、神経や 内臓器の働きをアーサナの体感
とともに深めていきます。

 
「これからヨガを始めたい」という初心者の方にもわかりやすく
楽しい講座内容です。
また、インストラクターの方にはわかりやすい指導法のコツをお教えします。

【内　容】
1．ヨガの解剖学・生理学
2．体の使い方（アーサナをしながら体感する）
3．指導法・アジャスト法
4．リスク管理・万が一への対処法・部位ごとの疾患の話

【対　象】
ヨガ経験者・ヨガインストラクター・体を使った解剖学に興味のある方
ヨガが初めての方でもご参加できます。ヨガのポーズが中心ですが、
セラピストの方やピラティスをされている方、他の運動をされている方
にもオススメです。
＊知識、経験の有無は問いません。初めての方にも分かりやすい内容です。

【スケジュール】

＜骨関節編＞

【日程】　時間は全て8：30～17：30　※途中休憩1時間あり
 

A「骨・関節編」8時間×3回
骨、骨格を中心とした解剖学の基礎とヨガで応用ができるまで
 
5/21(土)＜第1回＞「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」　
6/11(土)＜第2回＞「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」　
7/9(土)＜第3回＞「下肢の解剖」「骨盤について」　

【修了証】　
＊「骨・関節編3回」、「運動生理学編3回」、「機能解剖学編3回」各区分で修了証を授与いたします
また、ＹＡ100(ヨガの解剖学100時間ＴＴ)の24時間の履修を認めます
 
 

【料　金】 *税込み
 
1講座16,500円（教材費・材料費込） ＊事前にお振込み下さい。
 
「骨関節編」3講座　44,550円　(1回あたり14,850円)
 

【再履修特典】
再履修は半額にて受講できます。
＊ご予約時に「過去にご参加の講座内容およびご参加日」をお知らせください。
 
 

ご予約
 
ご予約フォームからお願いします。
ご質問もお受けしています。
 
尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
お申し込み時にご指定下さい。
 
○参加方法
 
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法

 
【お申し込み期日】
 
事前に資料を送付いたしますので7日前までお申し込みをお願いします。
それ以降は速達代金が加算されます。
 

【講座内容詳細】＊多少変更する可能性がございます
 

＜第1回＞「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」

・そもそも解剖学って何？筋肉・関節とは

・頚・背・腰部の解剖と腰を使ったアーサナの練習

・腰痛の方のためのヨガ

・関節の可動性

・頚・背・腰部のケガと対処法

・ 頚部・体幹の筋肉

＜第2回＞「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」

・肩と腕の解剖、肩と腕のアーサナの練習

・肩と腕のケガと対処法

・肩甲骨を使った太陽礼拝

・運動神経と感覚神経

・肩と腕の筋肉

・インナーマッスルとアウターマッスル

＜第3回＞「下肢の解剖」「骨盤について」

・骨盤と足の解剖

・骨盤と足の使い方とアーサナの練習

・下肢のケガとその対処法

・股関節の正しい動きで安定したアーサナをとる

・骨盤と足の筋肉

・ヨガで足のむくみ改善

・骨盤の調整法

 
直前申込みに関してお問い合わせが数件ありましたのでこちらでも連絡します。
 
もしご検討されている方がいらっしゃいましたら、お申し込みはなるべくお早めにお願いします。
 
資料を郵送で送りますので地域によって速達料金が変わります。
大体の目安としてお考えください。

 
海外在住のかたは資料はデータ送付します。データの取り扱いにご同意いただきます。
ご相談下さい。

 
以上宜しくお願い致します。