9/23㈷健康YOGA講座＠長野県佐久穂町

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人生100年時代といわれる昨今、私たちが自らの目的や、やりたいことに向かって幸せに生きていくためには、健やかな心と体が何より大切です。
ヨガで身体を整え、元気な体作りをしましょう♪
Let’s enjoy ヨガを楽しもう！
 
日時：令和7年9/23(月・祝)10：00～15：00
 
場所：佐久穂町　生涯学習館「花の郷・茂来館」
 
参加費：無料 ★お子様同伴可
 
＜プログラム＞
午前の部　10：00～11：30　『ベビー＆ママヨガ』講師：カオリ先生
午後の部　13:00~14:30 『骨盤ヨガ～姿勢改善～』 講師：マサ先生
　　　　　15:00〜16:30 『経絡ツボヨガ～秋の養生～』 講師：マサ先生
 
＜お申込みフォーム＞＊事前お申込み制です
お申し込み専用フォームからお申込み下さい
 
主催：さくほママヨガサークル 後援：佐久穂町教育委員会穂町