【YA300】ヨガの解剖学講座171時間トレーニング

【YA300】とはヨガの解剖学300時間トレーニングのことです。

「ヨガの解剖学講座171時間」と「ヨガ指導者養成講座129時間」があります。

1講座から受講可能ですので、気になる講座やご自身のスケジュールに合わせて受講してください。
 　
【YA300】ヨガの解剖学講座171時間トレーニング

ヨガの解剖学講座171時間トレーニングでは、知識と根拠を持ち、
体感を通して理解しながらヨガを行っていきます。

今まで真似ごとをしていた方、形だけを追ってきた方も今一度学んでみましょう。
解剖学と生理学の知識を養うことで、さらにヨガを深めることができます。
 

〇 日時・場所の合う講座を選びながら受講可能
 

ヨガの解剖学講座171時間トレーニングは10種類の講座あります。全国各地、オンラインでYA300の講座を行っていますので、
日時の合う講座への受講が可能です。

〇 ヨガの解剖学・生理学の基礎から応用まで
 

解剖学って難しいと思っていませんか？

体に触れ、動かしながらの解剖学は、どの方にも理解が進みます。

「これからヨガを始めたい」という初心者の方にも、わかりやすく楽しい講座内容です。

また、インストラクターの方にはわかりやすい指導法のコツをお教えします。

「受講方法」
 
受講の順番はどの講座からでも構いません。
 
全国各地で開催されるヨガの解剖学.com代表マサのヨガの解剖学講座
 
「骨・関節編」、「運動生理学編」、「機能解剖学編」、「筋肉・筋膜集中」、「アライメントアジャストメント」、「太陽礼拝×解剖学」、「マインドフルネス・ヨガ哲学」、「疾患別ヨガセラピーⅠ・Ⅱ・Ⅲ」、「解剖学的ヨガクラスの作り方」の合計171時間を受講してください。

 
「ヨガの解剖学講座171時間」と「ヨガ指導者養成講座129時間」の合計300時間の講座を受講するとYA300「ヨガ解剖学300時間認定講師」となります。
 

「フォローアップ」
 
再受講は受講料の半額で受講可能です。
講座参加日から一か月間はメールでの質問をお受けしています。
 

【YA300】ヨガの解剖学講座171時間トレーニング」内容
 
・ヨガの解剖学講座 　　計72時間

 
A「骨・関節編」8時間×3回　
　解剖学の基礎、上肢、下肢、体幹のヨガ解剖学、各疾患
 
B「運動生理学」8時間×3回　
　呼吸、姿勢、バランス、体の使い方、姿勢動作解析
 

C「機能解剖学」8時間×3回　
　脳、脳脊髄液、軸、グラウディング、バンダ、チャクラ

・筋肉・筋膜集中　　14時間　

　筋肉の生理解剖、起始停止、アーサナ別の筋肉、筋膜ラインの解剖学
 

・アライメント×アジャストメント　　14時間　

　基本ポーズ28を解剖学視点から勉強、各アライメントとアジャストメントを実践

 
・太陽礼拝×解剖学　　8時間

　太陽礼拝を解剖学と生理学の視点から解析した講座、71通りの太陽礼拝とアーサナの効果

・マインドフルネス・ヨガ哲学　　8時間

　マインドフルネス瞑想とヨガ哲学を脳科学、ヨガの解剖学そしてアーサナを交えながら講義
 
・疾患別ヨガセラピーⅠ・Ⅱ・Ⅲ　　計16時間×3

　体の各疾患への対処法をヨガ、解剖学、運動生理学、東洋医学から学びます。
 
・解剖学的ヨガクラスの作り方　　7時間
　解剖学的なヨガのシークエンスとヨガレッスンを開催するコツを学びます。
 
「認定試験」
 
各講座単位で認定試験を受講することができます。
*認定試験は5,500円です。90点以上で合格となります。

 
「講座日程、開催場所」

 
＊オンライン全国のヨガスタジオでの対面講座を行っています。
スケジュールのYA300認定の講座をご覧ください。