毎朝6時~無料オンラインヨガ
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ヨガの解剖学.com代表の高村マサです。
新型コロナの感染拡大防止のため、講習会は4月は中止としました。
生徒さんに少しでも還元できないかと思い、
朝6時から無料でオンラインレッスンをはじめました。
期間は明日~4月末まで、
ZOOMというアプリを使って無料オンラインヨガクラスを行います。
朝6時から20~30分間「太陽礼拝15回」くらいの運動レベルです。
定員200名(Aカメラ100名、Bカメラ100名)。
ZOOMが初めてという人も是非この機会にチャレンジしてみましょう。
割と簡単に使えますよ。
<やり方>
1、予めZOOMをインストールしておいてください。
スマホやPCなどタブレット端末があれば参加できます。
2、毎朝5:45~受付開始です。
FB、インスタ、メール(当日朝に連絡があった方)に下の案内をおくります。
*IDは毎日更新されたものを送ります。毎日新しいIDから入室してください。
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例)下のようなメールを送りますので
HPを開くか、IDを入力するだけです。
Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/190318587…
ミーティングID: 190 318 58○
パスワード: 24612○
*4/15~IDは2回線分送ります。どちらかのミィーティングに参加をしてください。
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自分の画像はOFFにできるのでお化粧前の顔でも大丈夫!
途中参加、途中退席もOK
今までご縁の合った方も、そうでない方も、初めての方も、海外の方も
どなたでも大丈夫です。是非ご参加ください。
毎朝のヨガを習慣にして、健康維持、そして素敵な毎日を送りましょう