6/12-13　シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ「リハビリ・トレーニング」

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オンラインでシニア指導者養成講座Ⅲが学べます。
シニアヨガ指導者養成講座Ⅰ～Ⅲまでありますが、連続の講座ではないので受講の順番はありません。
Ⅲのみの受講でも大丈夫です。
 

高齢化が進み、日本でもシニア世代の方々がヨガをする場面を見かけるようになりました。
 
「健康寿命」や「ピンピンころり」こういった言葉に関心の高い人も年々増えてきています。
 
誰しも人に迷惑をかけず、余生を過ごしたいと考えているはずです。
 
 

先ずシニアヨガに必要なことはQOL（日常生活の質）の向上です。

 
QOL（日常生活の質）の向上には、ただ単に筋トレを行って筋肉をつけるのではなく、
 
シニア世代の方が、体も心も健康に生き生きと日常生活を送れるようにすることが
 
シニアヨガのテーマの一つです。
 
 
そして、シニア世代の方に安全なヨガのクラスを行ってもらうためには、
 
医療的な知識が不可欠です。
 
 
鍼灸整骨院の院長としての日々の臨床経験、また、デイケアでの勤務経験を踏まえて
 
医療的な観点から考えたシニアヨガをお伝えします。
 
インストラクターの方はもちろん、身内・知人の方にヨガを伝えたい方、看護・介護職の方、
自身の健康法としてご参加くださって大丈夫です。
 

確かな知識を身に付けることで、安全に自信のあるシニアヨガを
行うことができます。
 
 
【本講座のポイント】
 
■ 1日で取得できる短期集中の講座
■ 医療的なシニアヨガを学べます。
■ インストラクターは指導に自信がつきます。身内・知人の方にヨガを伝えたい方、
看護・介護職の方は身内のシニアの方へのアドバイスができるようになります。
 
 
シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ「リハビリ・トレーニング」　概要
 
・身体が固い人への柔軟性を高めるヨガ
・リハビリテーションとしてのシニアヨガ
・運動器とは
・トレーニング(ファシリテーション、神経トレーング、筋肉トレーニング)
・神経系トレーニング(バランス、皮膚感覚、繰り返しの運動の効果)
・立ち直り反応、平衡反応について
・呼吸器のトレーニング
・循環器(血管)のトレーニング
・シニアに起きやすい関節の拘縮とストレッチ
・持久力筋のトレーニングと筋サルコメアについて
・バスタオル、ブロックを使ったシニアヨガ
・シニアにもできる整体ヨガ
 
 

 
＜日　時＞
6月20日(木)　14：00～17：00　1日目
6月21日(金)　14：00～17：00　2日目
 
＜参加費＞
33,000円　 （教材費、材料費込み）
＊早割3000円引き(6/9まで)　
 

 
　　　　　録画またはライブ＋録画：　手数料2,750円別途(2日間)

　　　　　＊録画受講についてはこちらをお読みください。
 
　　　　　再受講　8,250円　（再受講生は早割はありません）
 
● 修了証：養成講座を受講された方には、シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ「リハビリ・トレーニング」を授与します。また、ＹＡ300(ヨガの解剖学300時間ＴＴ)の8時間の履修を認めます
 

● 参加方法
 
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法

● お申し込み：
シニアヨガⅢ申し込み専用フォームにて
 

なるべくお早めにお申し込み下さい。

直前になると加算額は以下の金額になります。
(目安です。地域によっては増額または送れないこともあります)

入金確認が講座6日前～速達手数料1100円加算
入金確認が講座3日前～ヤマト宅急便の着払いで送付(千葉発送)

 
＊海外在住の方は資料はデータで送りますので
各自印刷してご参加ください。

また、データ漏えいの可能性があるため、
必ず資料は印刷しデータ消去をお願いします。