10/11(日)太陽礼拝×ヨガ解剖学【オンライン】特別ワークショップ
カテゴリー｜新イベント
自宅で学ぶヨガ講座！
オンライン 【太陽礼拝×ヨガ解剖学】特別ワークショップ
＊アーカイブ受講(録画受講)もできます。
忙しい方や予定が合わない方は自分のペースで受講してください。
数年前にヨガ雑誌Yogniの特集で「太陽礼拝を解剖しよう」という記事を
監修した際に多くの反響があり実現したワークショップ。
その後、年に1～2回くらいのペースで行っていますが有り難いことに
参加者の多くの方から、「太陽礼拝についてもっと詳しく知りたい」
との声があり、今回特別ワークショップを行うこととなりました。
今年5月にもオンラインで太陽礼拝×解剖学WSを行いましたが、
今回はまた違った太陽礼拝を学ぶことができます。
そして、新型コロナの一件で大変な思いをしている方を多くいらっしゃると思います。
今だからヨガなのです。
皆様の学びのきっかけ、そして他者様への恩返しのきっかけになって下さると
とても嬉しく思います。
：日時：
10月11日(日) 14：00～19：00
：内容：
1、太陽礼拝のアーサナについて(解剖学)
太陽礼拝で使う骨格、筋肉解剖学
インナーマッスルとアウターマッスルについて
力を入れず、筋肉を使う方法
腹部の使い方
正しいアーサナは？各ポーズの解剖学にもとづいたアライメントとコツについて
2、太陽礼拝シークエンスについて(生理学)
太陽礼拝での呼吸
自律神経・ホルモンへの作用
ヴィンヤサとは
エネルギーの通り道、スシュムナー管について
手のバンダ、足のバンダについて
3、プロップスを使った練習方法
プロップスを使ったアーサナの練習方法
単に楽にポーズをするのではなくヨガのアーサナを深めるコツをお教えします。
セルフアジャストメント
：参加費： 11,000円(税込)
＊高村マサヨガレギュラーレッスンチケット使用できます。
チケット4回分
ヨガレギュラーレッスンチケット価格
5回券 9,900円 (期限3ヶ月)
10回券 18,700円 (期限6ヶ月)
＊ヨガチケット＋現金 という支払い方法はできません。
ヨガチケットの申し込みの場合は、お名前・電話番号・メールアドレスと共に
＜1、チケット申し込み希望、2、チケットの種類5回or10回、3、既にお持ちの方はチケット消化＞
とお申し出ください。
資料はデータで送ります。印刷して使用して頂くか、講義中に共有した画面を見ながら進行します。
＊お送りしたデータは、ご自身の勉強のためにお使いください。データの保存や転用は固く禁じます。
：お申し込み期限：
お振込期日が10/10(土)まで
：参加方法：
ZOOMというオンライン会議のアプリを使用します。事前にZOOMアプリをインストールしておいてください。
：ご注意：
長時間のワークショップになりますので、なるべくwifiの環境下で電波の不具合が生じないようにしてください。また、インターネットの通信料がかかった場合は参加者のご負担になりますので予めご了承ください。
：お申し込み：
