新イベント 【東京】9/28(土)~ヨガの解剖学ベーシック前期開催します
*東京15期はR元年9/28(土)、10/19(土)、11/30(土)、12/21(土)、 会場は東日本橋ロータスエイトです。 「解剖学はからだの地図」です。……[続きを読む]
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高齢化が進み、日本でもシニア世代の方々がヨガをする場面を見かけるようになりました。 「健康寿命」や「ピンピンころり」こういった言葉に関心の高い人……[続きを読む]
「筋膜リリースとは?」 筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。 筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、 &……[続きを読む]
「筋膜リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」の理論を用いたヨガです。 筋膜のリリースによって……[続きを読む]
骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。 骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと 便秘、肌荒れ……[続きを読む]