「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

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1/23-24 骨盤ヨガ指導者養成講座@オンライン

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”骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている”、このことは皆さんご存知だと思います。
姿勢の悪化からくる腰痛や肩こりの他に、骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと、便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどの不調を引き起こしてしまいます。
 
本講座は、「とりあえず骨盤を動かし、何と無く調整をおこなうヨガ」とは違います! 骨盤が体の中でなぜ大切なのか?を理解し『骨盤の歪みはどのようになっているのか?』
『何故このポーズは効果があるのか?』を勉強し、実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。
 
鍼灸接骨院で院長をしている、高村マサ先生の現場の臨床経験を生かし、骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。
骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです!
※全ての課程を修了された方には、「骨盤ヨガ指導者認定書」を授与いたします。(郵送にてお送りします。)
 
【 プログラム概要 】
・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学

・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響

・セルフ骨盤のゆがみチェック 

・骨盤のゆがみから、体のゆがみの影響を考える 

・整体ヨガの実践 

・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整

・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習

・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成

・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習

・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います

・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習

・骨盤底筋ヨガ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習 n

 
■資料はお送りますので、5日前までにお申し込み下さい。(それ以降は速達料金1000~1500円が加算されます。)
 
ワークショップ詳細
【開催日・時間】
2023年1月23日(月)8:30~17:00*お昼休憩あり
2023年1月24日(火) 8:30~17:00*お昼休憩あり
*最少催行人数 8名
 
【参加費】※税込み、テキスト、修了証発行代含
 
ライブのみ:59,400円
ライブ+録画受講、録画受講:配信料5,500円別途

 
再受講
ライブのみ:16,500円
ライブ+録画受講(*録画受講のみも可):別途5,500円

*15時間の講義を受講した方(録画受講含む)には「骨盤ヨガ指導者養成講座」修了証を授与いたします。
 
【お申し込み期日】
 
*資料をお送りますので、5日前までにお申し込み下さい。
*講座開催日近くにお申し込みされた場合は以下の手数料がかかりますので、お気を付けください。
(以下は目安です。お申し込された地域によって変わります。)
5日~速達手数料550円前後
4日以内 ヤマト便着払い1000円前後
 
【お申込み方法】
 
骨盤ヨガお申し込みフォームからお申し込みください。
 

 
ご参加お待ちしています。
 

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