6/13~17　6月朝ヨガ「背骨について」

カテゴリー｜ご案内

 
朝ヨガが生まれ変わりました！
 
毎月、月～金の一週間コース限定の朝ヨガです。(第2週目を予定)

毎回テーマに合わせてヨガを深めていく朝ヨガクラスです。
 

 
6月は「背骨について」をテーマに行っていきます。
 
姿勢の良し悪しをきめたり、神経が走行していて、ヨガではスシュムナー管と呼ばれるエネルギーの管があると考えられています。
体にとって最も重要な背骨を動かし、調整しヨガを深めていきます。

 
朝起きるのが苦手という方も、5日間のチャレンジをしてみませんか？
毎日の変化を感じる学びと体験の朝ヨガレッスンです。
 
楽しくヨガを深めていきましょう。

スケジュール：6/13(月)～17日(金)
時間：6：00～6：30

 
受講料：各月4,400円(税込)

 
注意点：
 
＊朝ヨガのみカメラオフ可能
＊運動強度は太陽礼拝15~20回くらいの運動量です
難しいポーズはあまりありませんが、体調に合わせてポーズはやらなくても大丈夫です。
＊欠席の場合の振替えはございません。

 
6月朝ヨガのお申し込み→6月朝ヨガ予約フォーム