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6/13~17 6月朝ヨガ「背骨について」

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朝ヨガが生まれ変わりました!
 
毎月、月~金の一週間コース限定の朝ヨガです。(第2週目を予定)

毎回テーマに合わせてヨガを深めていく朝ヨガクラスです。
 

 
6月は「背骨について」をテーマに行っていきます。
 
姿勢の良し悪しをきめたり、神経が走行していて、ヨガではスシュムナー管と呼ばれるエネルギーの管があると考えられています。
体にとって最も重要な背骨を動かし、調整しヨガを深めていきます。

 
朝起きるのが苦手という方も、5日間のチャレンジをしてみませんか?
毎日の変化を感じる学びと体験の朝ヨガレッスンです。
 
楽しくヨガを深めていきましょう。

 

スケジュール:6/13(月)~17日(金)
時間:6:00~6:30

 
受講料:各月4,400円(税込)

 
注意点:
 
*朝ヨガのみカメラオフ可能
*運動強度は太陽礼拝15~20回くらいの運動量です
難しいポーズはあまりありませんが、体調に合わせてポーズはやらなくても大丈夫です。
*欠席の場合の振替えはございません。

 
6月朝ヨガのお申し込み→6月朝ヨガ予約フォーム
 
 

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